نناقش معكم في مجلة المرأة العصرية واحد من الموضوعات المهمة، والتي تشغل بال العديد من الآباء والأمهات، ألا وهو طريقة التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال والتي إهمالها يعود على الأسرة لا سيما الطفل بالمشكلات العديدة، حيث عدم السيطرة على نوبة الغضب لدى طفلك قد تنمو معه حتى الكبر، وينتج عنها ما لا يحمد عقباه، وفيما يلي نذكر كامل التفاصيل المتعلقة بكيفية التعامل مع طفلك العنيد ونوبة غضب الطفل، بالإضافة إلى معلومات أخرى فتابعي التفاصيل بتأني، ولا تتركي ولو فقرة واحدة من الفقرات التالي عرضها.
كيفية التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال
نوبات الغضب التي يصاب بها بعض الأطفال، واحدة من الأمور التي باتت منتشرة بشدة هذه الفترة، وللأسف الكثير من الأمهات لا يعرفن كيفية التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال وهذا بدوره يجعل الوضع يزداد في خطورته خاصةً عندما يكبر الطفل يوما بعد يوم، لذلك ومن خلال مجلة المرأة العصرية سوف نقدم بعض الحلول التي بإذن الله تسيطر على غضب طفلك وفي ذات الوقت تبدل سلوكه ليصبح متزن حتى في التعبير عن غضبه، بشكل بعيد عن العناد، وفيما يلي كيفية التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال:
- اجلسي أمام طفلك في مستوى نظره وتحدثي معه بهدوء دون أن ترفعي صوتك أنتِ أو أباه.
- امتنعي تماماً عن الصراخ في وجه الطفل، إذا كان بالفعل هو يصرخ، حيث أن صرخته بمثابة لفت نظر أو انتباه لكِ.
- قومي على الفور باحتواء طفلك، وذلك عن طريق ضمه أي احتضانه، وهذا بدوره سوف يهدئ من توتره و خوفه.
- إذا كان الطفل يحب الألعاب، يمكنك انتهاز هذه الفرصه وتشتيت انتباهه بأي لعبة أو نشاط.
- بعد أن يهدأ طفلك تحدثي معه عن كل ما حدث ولكن بنبرة هادئة، وبدون أن تشعريه بانك حزينة أو تشعرين بالانزعاج منه.
- ابتعدي تماما عن ضربه أو إهانته، حيث يزيد هذا التصرف من عناده وغضبه.
- من الأفضل أن تعلميه كيف يعبر عن نفسه بكلمات بسيطة، بدلاً من الصراخ في وجهه.
- إذا كان باستطاعتك معرفة أسباب الغضب، افعلي ذلك وحاولي بقدر الامكان أن تعالجيها.
طرق التعامل مع الطفل العنيد
العناد هو مشكلة لابد من التعامل معها وحلها فوراً، قد تكون سلوكية وقد تكون طبيعية، لكن سواء هذا أو تلك لابد من التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال العنيدة بحيث لا يصل الأمر إلى سلوك عدواني عند الكبر، وفيما يلي طرق تساعد كل أم في التعامل مع طفلها العنيد:
- استخدام الاختيارات كأسلوب بديل عن الأوامر، على سبيل المثال لا تقولي لطفلك أرتدي هذا، بل قومي بتخييره، من خلال إعطائه اثنين ثم قولي له هل تريد أن ترتدي هذا أم تلك.
- قومي بمدح تصرفاته الإيجابية مهما كانت بسيطة.
- تجنبي النقاش وقت الغضب، وانتظري إلى أن يصبح طفلك في حالة من الهدوء.
- لا مانع من أن تتفقي معه على قواعد واضحة وثابته اثناء تمسكه برأيه.
- احرصي على استخدام اسلوب الهدوء في الحديث معه، حيث أن العصبية التي تصدر منك سوف تزيد من عناده.
- يفضل أن تجعليه يشاركك في بعض المهام، على سبيل المثال قولي له هيا لكي نرتب غرفتك، بدلاً من أن تقولي له قم بترتيب غرفتك بصيغة الأمر.
كيفية تعزيز ثقة الطفل بنفسه
تأتي الثقة بالنفس عند الأطفال من خلال حديث الوالدين معهم، لذلك الدعم الذي يحصل عليه الطفل من الأهل، لا سيما التشجيع، يجعل الطفل ينمو ويكبر بشكل سوي، وباحساس أعلى بذاته، وبناءً عليه تعزيز التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال هو سر التعامل معهم، وفيما طرق تقوية هذه الثقة بالنفس:
- قومي بمدح مجهوده بغض النظر عن النتيجة.
- أعطي له فرصة لكي يقوم بحل مشاكله البسيطة بنفسه.
- عليكِ بسماع رأيه في أموره البسيطة أو التي تبدو تافهة من وجهات نظرك، وهذا بدوره سوف يجعله يشعر بأن صوته ورأيه مهم.
- برجاء تجنب المقارنة بينه وبين أي طفل آخر.
- حاولي تشجيعه لتجربة أشياء جديدة.
- يفضل أن تعلميه أن يتقبل خطأه ويتعلم منه.
- اجعليه يشعر بأنك فخورة به مهما بدر منه.
دور تغذية الطفل السليمة
قد تعتقدين أن التغذية السليمه للطفل ليس لها علاقة بطريقة التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال، ولكنها تساعد بشكل غير مباشر في نمو الطفل سلوكياً وعقلياً، فهناك أطعمة معلبة كلما تم تناولها في عمر صغير، بكميات كبيرة، ساهمت في وجود خلل بدماغ الطفل ينشأ عنه عدم تركيز، بالإضافة إلى إصابته بنوبة غضب شبه مستمرة، نتيجه عدم الاتزان، لذلك اهتمي بتغذية طفلك بشكل صحي وإليك نقاط سوف تساعدك:
- تقديم طبق من الخضروات والفواكه يومياً لطفلك.
- يفضل تنظيم مواعيد تناول وجبات الطعام.
- قللي من السكريات والمشروبات الغازية.
- تقديم البروتين كوجبة أساسية يومياً.
- تشجيع الطفل على شرب المياه على مدار اليوم.
- لا تضغطي على طفلك لكي يتناول طبق الطعام بالكامل، إذا كان يشعر بالشبع سريعاً.
تنويه: إلى هنا نكون قد انتهينا من ذكر طرق التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال، يمكنك التركيز عليها لتخطي تلك المشكلة، لكن انتبهي مجلة المرأة العصرية تخبرك بأنه في حال كان طفلك يستخدم العنف اثناء التعبير عن غضبه، يرجى التوجه إلى طبيب أو أخصائي نفسي للأطفال إذ لم تستطيعين السيطرة على ذلك.
قد يهمك ايضاً : إليك 7 أشياء تنقص الوزن بسرعة بعضها أكلات سوف تفاجئك.
للمتابعة على تويتر من هنا
للمتابعة على فيسبوك من هنا
” قومي بالإشتراك في قائمتنا البريدية ليصلك كل جديد “
